鼻炎患者具体吃什么食物好，需要根据鼻炎的种类以及引发鼻炎的原因来判断。
如果患者是由于饮食过敏导致的过敏性鼻炎发作，则患者应当首先在饮食上，避开造成过敏反应的食物，例如可能引发过敏的海鲜、芒果、鸡蛋或牛奶等。患者也可以选择到医院的耳鼻喉科进行过敏原的筛查，确定过敏原后，根据引发过敏的过敏原种类确定饮食。
但如果患者不是过敏性鼻炎，而是由于病毒或细菌感染导致的鼻炎发作，发病期间最好不要吃辛辣、刺激性食物，避免对鼻黏膜造成进一步的影响，其他食物不需要过度禁忌。