鼻炎患者平常可以吃些生葱比较好，因为大葱对通窍有一定的作用，可以治疗鼻炎引起的鼻塞情况；使用一些洋葱也不错，洋葱也可以缓解鼻塞的症状；另外也可以服用芥末，芥末具有通窍的效果，对鼻炎产生的不适症状有一定的缓解。
鼻炎患者不要吃辛辣和油腻以及刺激性的食物，最重要的是不要抽烟喝酒，因为香烟中的尼古丁会刺激鼻腔黏膜，引起鼻腔黏膜纤毛运动降低，不利于鼻炎的恢复。
如果只是单纯吃食物也不能治疗鼻炎，患者需要到医院进行就诊，最好能够做一个鼻内镜检查或者副鼻窦CT，明确诊断。