三岁孩子一天看多长时间电视合适

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王卫 副主任医师 中日友好医院三级甲等眼科去问诊

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三岁孩子一天看多长时间电视合适 2021.12.08 15:14

三岁孩子一天看4个小时的电视，一般是比较合适的，具体分析如下：

由于三岁宝宝的年龄比较小，此时眼部神经和视网膜未完全发育成熟。如果每天看电视的时间超过4个小时，可能会使眼睛变疲劳，甚至可能会诱发干眼症，出现眼睛干涩、眼睛有异物感、眼睛有红血丝等现象。除此之外，如果孩子长时间看电视，可能会使屈光度发生改变，在一定程度上还有可能会诱发近视眼的情况，出现看事物模糊、频繁流眼泪等症状，从而影响到正常的工作和生活。

在日常生活中，需要注意平时的用眼健康，定期眺望远方，也要多看绿色植物。但是不建议长时间的过度用眼，也要避免在黑暗中看书学习等。另外，还要积极参加体育锻炼，比如户外散步、爬山等，对眼睛有一定的好处。

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