徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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经常熬夜玩手机会猝死吗 2022.09.27 07:00

经常熬夜玩手机一般不会发生猝死,但存在猝死的几率。

通常情况下,正常的健康人如果经常熬夜玩手机,由于机体睡眠不足,造成身体长时间处于疲劳状态,则会影响肝脏功能的运转或者诱发颈椎病,从而引起身体出现不适症状,比如头晕、头痛、身体乏力、注意力不集中等,并不会引起猝死的情况发生。

如果患者本身存在冠心病、心肌炎等疾病,由于心脏功能处于异常状态,如果经常熬夜玩手机,由于机体得不到充分休息,很容易引起心脏供血不足,而出现心律失常,这种情况则会增加猝死的几率。

因此,无论是健康人,还是本身存在疾病的患者,日常生活中都要养成良好的生活习惯,不要熬夜玩手机,尽量保持充足睡眠。且要根据自身情况选择合适有氧运动,提高身体抵抗力和免疫力,有利于身体健康。