22岁吃钙片还能长高吗

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刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等内分泌科去问诊

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22岁吃钙片还能长高吗 2021.09.23 10:50

长得高高的是每个人都想实现的愿望，而在生长过程中，我们也会经常被告知要多补钙，多吃钙片才能长高高，因为钙是我们说生长过程中必需的元素，那么已经22岁了，再吃钙片还能长高吗?

22岁吃钙片还能长高吗?

22岁的时候再吃钙片长高的可能性不大，因为在日常生活中，22岁的时候，一般骨骺线就已经闭合，身高也停止发育，基本上不会再出现长高的现象了，此时就算吃钙片补钙，效果也是微乎其微的。因为身高是否能继续增加和骨骺线是否闭合是有非常大的关系的，只有骨骺线的分裂生长才能让身高发育，若骨骺线闭合了，就不能继续生长，身高自会自然也会停止在那个阶段，一般骨垢线在18岁左右就会闭合，只有少部分才会在20几岁的时候闭合，所以已经22岁了，如果想吃钙片促进身体长高，其实是几率不大的。

如果患者对于长高有非常深的执念，也可以去医院进行检查，看自己的骨垢线有没有闭合，如果已经闭合的话，就可以放弃长高的愿望，可以通过穿内增高或者是进行健身锻炼体型，可以让自己身材看起来高挑，但是想让它真正的长高是做不到的，如果患者骨垢线没有闭合，还是可以抱有长高的希望的，配合适当的锻炼，再注意补钙，多吃钙片，平时饮食多补充营养，养成良好的作息习惯，可以略微的增高。

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