安全期指的并不是月经来潮后10天，而是除了排卵期以外的时间被称为安全期。
如果平日里月经很规律，是28天来一次月经，每次在3~5天，排卵期则为月经前的14天，另外月经的前后三天左右也属于安全期。按此推算，安全期是指月经过后6天内和月经来潮前8天以内。
一靠安全期进行避孕的方式并不可取，有时候因为激素水平的波动，会出现一些改变，所以不要依靠安全期避孕的方式。
如果想要避孕的话，建议选择安全套，这样既能预防性传播疾病，又能预防性传播疾病。
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