安全期是指女性月经的前5天和后4天。排卵日前后的10天为排卵期，因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为危险期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后的安全期，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段时间为排卵前的安全期；从排卵期结束后的第一天，到下次月经来潮的前一天，为排卵后的安全期。
一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全，这是因为有些女性有时受环境变化或情绪激动等因素使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而本人并不知道，这样排卵前安全期就不太安全。安全避孕的关键是要准确的测定女性的排卵日期，所以也并不是百分之百的准确。