安全期与月经周期有关，按正常的育龄女性月经周期为28天来算，14号来的月经，这个月的21~22号以及下个月的3~11号为安全期。
安全期是指育龄期女性怀孕几率降低的生理周期，可以将安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期指的是月经结束的第一天至排卵期的前一天，排卵后安全期指的是排卵期结束的第一天至下一次月经来潮的前一天。排卵期为排卵日前5天和后4天，而排卵日一般指的是下次月经来潮的前14天左右。安全期的计算是相对的，一些女性受环境变化和情绪的影响，排卵日也会改变，因此，安全期也会随之改变。除外，月经周期不规律的女性，也较难推算出准确的安全期。
需要注意安全期同房不一定完全没有怀孕的风险，只是怀孕的几率相对较低。因此，如果无生育的需要，还应该采取必要的避孕措施。
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