如何缓解晒伤后的疼痛

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刘俐丽 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等皮肤科去问诊

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如何缓解晒伤后的疼痛 2021.10.08 17:27

如果我们的皮肤暴晒在太阳底下的时间长达超过4个小时以上，甚是超过了六个小时，皮肤将不同程度时候伤害，最典型的症状就是被太阳晒到的皮肤会出现红肿、红斑以及瘙痒灼痛等感觉。那么，如何缓解晒伤后的疼痛呢?

如何缓解晒伤后的疼痛

1.皮肤晒伤疼痛的缓解办法

皮肤晒伤之后很多人都是会先用冷水敷一下，这样能在一定程度上缓解皮肤晒伤之后的疼痛感。等到皮肤的温度降下去之后就可以涂抹一些黄瓜汁或者芦荟汁等去恢复皮肤的水分。但是皮肤晒伤之后不要再去太阳底下了，应该找一个阴凉的地方待着。

2.皮肤晒伤之后的疼痛感很强类怎么办?

如果皮肤晒伤得比较严重的话，晒伤后的疼痛感也会比较严重，这时候建议可以吃一些止疼药去缓解这些疼痛，同时也能缓解晒伤出现的红肿以及瘙痒痛等。不过也可以采取一些冷水澡的方式去处理，在泡冷水澡的时候可以在冷水中加入醋和碳酸氢钠一起泡澡比较好，效果也会更好。

在用冷水泡澡之后，一定要用干净的毛巾去擦拭晒伤后的皮肤，这样能够阻止一些感染出现，也能让皮肤免受刺激。在泡澡的过程中也应该去使用一些比较温和的香皂，这样也能洗干净。擦干净身体之后也可以使用一些比较温润的乳液，让肌肤获得水分。

晒伤比较严重的话，其实恢复的时间一般会长达3-6个月左右的时间，但是如果只是轻微的晒伤，一般几天或者几周的时间就能得到恢复了。

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