1岁半宝宝经常喝汤的危害

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1岁半宝宝经常喝汤的危害 2023.04.06 13:17

1岁宝宝经常喝汤的危害有缺铁性贫血、身材矮小、肥胖等。

1.缺铁性贫血。1岁宝宝生长发育迅速，汤中铁元素含量比较少，经常喝汤容易影响其他食物摄入，导致铁元素摄入不足，出现贫血的情况，不利于生长发育。

2.身材矮小。汤里面钙、维生素等营养成分含量比较少，容易导致缺钙以及缺乏维生素，影响身高发育。

3.肥胖。汤中油脂含量比较多，经常喝汤油脂摄入容易超量，出现体重异常增加。

此外，经常喝汤还可能出现厌食、智力发育低下等，主要与营养摄入不足有关。饮食方面建议均衡、多样化，保证优质蛋白质、矿物质、维生素的摄入，比如多吃瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等促进发育，可以降低发生营养不良、感染性疾病的概率。

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