张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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橙子和西瓜可以一起吃吗 2021.12.08 08:55

橙子和西瓜可以一起吃。

橙子和西瓜都是日常生活中比较常见的水果,经常吃橙子对身体的好处比较多,能够起到帮助消化、去油腻感、清肠排毒的作用,而且还有药用的价值,对于感冒、咳嗽也有一定的作用。夏季正是西瓜上市的季节,西瓜里面含有的水分比较多,能够降温消暑、降血压、延缓衰老,使人体排便更通畅。

西瓜和橙子都是解暑降温的食品,里面含有的水量比较多,能生津止渴,用西瓜和橙子在一起打汁喝,食用后能够补充身体多种营养物质,能够促进胃肠道蠕动,使人体的健康得到改善,还能够促使肠道内的垃圾和毒素排出。