大便一天三四次是否正常，需要根据自身症状以及相关检查结果进行判断，不建议患者经常吃冰淇淋等凉性食物，降低对肠道蠕动功能的影响。
如果患者一天内排三四次大便，但没有出现大便含水量增多、大便过于稀薄、大便颜色正常等症状，同时粪便常规检查结果显示正常。一般说明人体处于正常排便状态，未出现异常反应。
如果患者在一天内排便次数达到三四次，同时伴随粪便颜色偏黄、粪便排出量偏多、粪便过于黏稠等症状，且肠镜检查显示肠黏膜组织细胞存在炎症反应。一般说明人体肠道出现炎症性改变，不属于正常状态。
如果患者出现排便次数增加，患者需要减少大蒜、火锅、毛血旺、辣椒等辛辣油腻食物的摄入量，可适量补充胡萝卜、猕猴桃、苹果、鸡蛋羹等营养价值较高的食物。如果患者经常出现身体不适，建议到当地正规医院就诊，并采取合适的方法治疗。
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