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张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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雄性激素少怎么调理 2021.12.06 11:05

如果存在雄激素少的情况，可通过以下方法进行调理：

1.补充胆固醇。男性雄性激素过低时，在日常生活中要多吃一些含胆固醇高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。这些食物有利于男性体内激素分泌，同时还能保护生殖系统。

2.补充钙质。钙质对于男性极其重要，若体内缺乏钙质，就容易发生骨质疏松，或导致男性体内的雄性激素水平降低。

3.补充氨基酸。氨基酸也是人体健康所必需的元素之一，对于男性平时应该多补充一些此类食物，才可促进体内雄性激素分泌，并且起到补肾益精的作用。

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