怀孕初期脸上长斑要保持充足睡眠、做好防晒、均衡饮食等，可以在生产过后再进行处理。
1.保持充足睡眠。怀孕后的女性，应该要保持充足的睡眠，因为体内的雌孕激素水平很高，可能会造成面部黑色素沉着，出现斑点的现象，所以在此期间应该要保持充足的睡眠，避免熬夜，可以缓解长斑的症状。
2.做好防晒。怀孕初期脸上长斑的情况，应该要做好防晒的工作，避免阳光紫外线直射，很容易造成面部色素沉着，出门要涂抹孕妇专用的防晒霜或打遮阳伞，可以降低脸上长斑的几率。
3.均衡饮食。平时应该多吃些新鲜的蔬菜、水果，可以加强皮肤的新陈代谢，有利于面部沉着的色素代谢，改善面部美观。
如果斑点仍然没有消退，可以在生产过后进行面部激光治疗。
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