孕期脸上长斑怎么办
发布时间: 2019-08-24 音频时长: 00分57秒
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孕妇在孕期出现脸上长斑的情况 需要注意少吃一些黑色的食物，比如酱油这种颜色比较深的食物，会导致孕妇体内的黑色素沉淀 导致脸上出现长斑的现象。要想脸上的斑逐渐消失，需要在生活上的进行调整，妊娠期间保持充足的睡眠时间 ，按时休息，多吃一些清淡的刺激性小的食物，多吃水分大的水果也可以帮助养护皮肤。
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