通常情况下，可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗、针灸治疗、手术治疗等方式帮助改善早泄。
1.改善饮食。
平时需注意饮食健康，多食用泥鳅、羊肉、韭菜等食物，可帮助滋养肾脏，改善遗精、早泄等症状。
2.运动锻炼。
通过提肛运动、仰卧起坐、牵拉阴囊等方式进行锻炼，可帮助提高阴茎的耐受力，延长性生活时间。
3.药物治疗。
患者可遵医嘱服用十一酸睾酮软胶囊、盐酸伐地那非片、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗，有助于延长射精时间。
4.针灸治疗。
患者在专业医生帮助下通过针灸治疗的方式，刺激神阙穴、关元穴、太溪穴等穴位，可起到治疗早泄的目的。
5.手术治疗。
若病情比较严重，患者也可在医生指导下通过阴茎背神经选择性切断术的手术方式进行治疗。
日常生活中，建议患者多休息，避免过度劳累，保持良好的心情，避免紧张、焦虑。
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