黑枸杞对性功能的帮助并不大，其属于一种滋补类食物，并不能改善性功能。
黑枸杞中主要的营养成分是膳食纤维、蛋白质、花青素、维生素、氨基酸、铁、钙、镁、锌等，可以补充人体必需的营养元素。黑枸杞可以有效延缓衰老，还具有滋阴补肾、益气安神、强身健体等作用，但是对性功能的帮助不大。
想要提高性功能，主要是通过适量运动和注意自身营养。但是要注意，性功能低下可能是某些身心疾病导致的，例如内分泌紊乱或是心理疾病等。性功能低下时建议及时就医检查，避免疾病造成的性功能下降。所以，建议要到医院就诊，再给予合理调养。
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