张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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便秘果吃多了对身体有伤害吗 2021.12.06 14:13

便秘果吃多了对身体有伤害。便秘果主要能促进肠道蠕动,调节内分泌,缓解大便在肠道中滞留时间长的问题。

若偶尔进食对身体没有伤害,若长期食用可能会产生依赖。即只在食用时症状缓解,一旦停用症状就会加重或恢复便秘。有些病人会出现腹泻,原因是肠道蠕动快食物残渣排出就会快,大便不成形,严重者会出现脱水。

建议便秘果应在便秘的情况下食用,一旦缓解就要停用。想控制便秘不能只靠水果,还要通过饮食控制,可以常喝白萝卜姜水及蜂蜜水。