一抬手胳膊与肩膀连接处疼怎么办

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单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等骨科去问诊

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一抬手胳膊与肩膀连接处疼怎么办 2022.06.09 17:11

一抬手胳膊与肩膀连接处疼，可能是由于肌肉拉伤、肩周炎、筋膜炎等原因导致，可通过物理方法、口服药物、局部用药等方式治疗。

1.肌肉拉伤。若在运动时没有做好充分的热身和拉伸工作，会使肌肉纤维组织过度牵拉，使其出现拉伤或断裂，引起肌肉疼痛症状，同时并伴有肿胀、活动受限、瘀青等情况。可使用毛巾包裹冰块对患处冷敷，可促进血管收缩减轻疼痛。

2.肩周炎。若肩部受凉或提拉重物，会使肩膀周围的关节韧带组织和关节囊出现慢性炎症，受炎症因子的刺激，就会引发纤维组织疼痛、活动受限、肩膀僵硬等症状。可遵医嘱口服美洛昔康片、布洛芬缓释片等非甾体类抗炎药物治疗，可减轻组织炎症，改善症状。

3.筋膜炎。若长期不良姿势或受到外伤，会使胳膊与肩膀连接处的筋膜受到损伤，并形成无菌性炎症，引起患处疼痛症状，同时并伴有肌肉痉挛、麻木、活动障碍等。可遵医嘱局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等非甾体类抗炎药膏治疗，可有效地改善症状。

一抬手胳膊与肩膀连接处疼除以上常见原因外，还有可能是肌肉劳损导致，所以应前往医院完善检查，对因治疗。

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