腰部右侧连着大腿酸痛的原因，可能是肌肉劳损或者神经受到压迫。
由于慢性劳损会引起肌肉受到反复刺激，引起充血、水肿，导致无菌性炎症的发生，在活动时会牵拉大腿出现疼痛的情况。平时多注意休息和保暖，避免过度劳累。可以采取适当的按摩、理疗，以缓解肌肉痉挛、改善血液循环。酸痛明显的，可以口服非甾体止痛药进行针对性治疗。如果不能缓解、反复发作，伴有下肢麻木，需要引起警惕，尽快去正规医院的骨科就诊，进行腰间盘的CT检查。
如果存在腰椎间盘突出，平时应该睡硬板床，避免长时间弯腰，加强腰部肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性。进行腰椎牵引，口服营养神经、活血化瘀的药物进行治疗，大部分可以恢复和缓解。
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