刘爱华 副主任医师 北京医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

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吃鸡肉会尿酸高吗 2023.03.27 20:00

吃鸡肉一般不会尿酸高,但若长期过量吃,可能会刺激尿酸水平升高。

鸡肉是日常生活当中一种比较常见的肉制品,含有丰富的优质蛋白质,口感细嫩,适当吃一些可以起到补充营养和滋补身体的效果。如果身体健康状况良好,适量吃一些鸡肉,通常并不会导致尿酸水平升高。如果自身患有高尿酸血症或痛风性关节炎,在平时的生活当中,一般不建议长期过量吃鸡肉,因为鸡肉属于一种中等嘌呤含量的食物,如果摄入过多,可能会刺激身体产生更多尿酸,容易诱发痛风发作,可能会对骨骼肌健康造成一些不利的影响。所以患有高尿酸血症和痛风性关节炎的人,不建议过量吃鸡肉。

在平时的生活当中可以多饮水,能促进尿酸的排泄。但是尽量避免摄入过多的高嘌呤食物,比如动物内脏和海鲜。