肌肉断裂能否自己恢复需要根据断裂情况分析。
如果是肌肉轻度断裂，即肌肉不完全断裂，患者没有完全活动受限，这种情况是可以自己恢复的。但是也需要局部制动，比如打上石膏，注意休息。同时在患处应用活血化瘀的药物再配合理疗，休养2~3个月时间，肌肉就会自己恢复。
如果肌肉完全断裂而且范围广泛，肌肉完全断裂是不能自己恢复的。肌肉完全断裂是比较严重的情况，若不及时干预治疗，可能出现肌无力的现象。因此需要及时去医院检查肌肉断裂情况，进行肌肉断端吻合修复手术治疗，再进行长时间的休养，才能慢慢恢复。
因此患者出现肌肉断裂的情况，第一时间应进行局部制动，避免肌肉断裂加重。然后需要去医院检查肌肉断裂情况，再采取相应的治疗措施。
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