肌肉拉伤恢复后出现硬块，可能和炎性包块、肌纤维断裂、静脉血栓等原因有关，原因不同所采取的处理措施也会有所差异。
1.炎性包块。肌肉拉伤后如果造成局部的毛细血管破裂，可能会形成淤血。当淤血长时间没有吸收时会形成血肿产生炎性包块，引起肌肉拉伤恢复后出现硬块。在早期时可以进行热敷，通过热敷能够促进局部的血液循环，有利于炎性包块的逐渐消退。如果炎性包块比较大，影响局部的美观，采取保守治疗效果不理想时也可以通过手术的方法将其切除。
2.肌纤维断裂。肌肉拉伤的过程中如果导致肌纤维断裂，很有可能会导致肌肉局部收缩，从而出现肌肉拉伤恢复后出现硬块的现象。肌纤维断裂如果属于轻微的断裂，可以通过多休息，减少运动的方法促进局部恢复。如果断裂比较严重，通常需要采取手术进行修补。如果肌纤维断裂长时间未得到有效的，还有可能会导致局部粘连，增加手术的治疗难度。
3.静脉血栓。一般情况下肌肉在拉伤之后需要制动休息一段时间，在制动休息的过程中由于局部的血液回流速度变慢，因此容易产生静脉血栓现象，引起肌肉拉伤恢复后出现硬块。静脉血栓在早期可以通过减容的器械将新鲜的血栓给予去除，从而达到较好的治疗效果。
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