大腿肌肉拉伤的恢复方法主要有物理治疗或药物治疗，同时还需做好后期的护理保健。
1.物理治疗。如果大腿肌肉拉伤的情况并不严重，一般可以在医生指导下进行局部冷敷或热敷。48小时内进行局部冷敷，48小时后进行局部热敷，能够达到消肿、止痛的功效。同时还可以进行针灸，都能够促进血液循环，缓解肌肉拉伤症状。
2.药物治疗。大腿肌肉拉伤后可以在医生指导下使用药物治疗，例如塞来昔布、美洛昔康，也可以使用吲哚美辛巴布膏等药物治疗。
3.护理保健。平时一定要做好身体保健工作，多注意休息，最好不要着急活动，大概需要休息2~4周。同时还需观察身体恢复情况，避免出现其他并发症。
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