体内有寒咳嗽吃什么最好

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付云杰 副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等呼吸内科去问诊

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体内有寒咳嗽吃什么最好 2021.09.25 09:29

风寒感冒是一种常见的现象，换季的时候抵抗力低下的人常常会得病，虽然严重是可以吃药治疗，但是食补更受人们推崇，那么体内有寒咳嗽吃什么最好?

1.什么是体内有寒咳嗽?

风寒咳嗽是顺应季节变化而发生的，与风热外感相区别，时常发生在秋冬季节，主要原因在于寒冷干燥，老人和小孩的抵抗力都比较差，温度降低之后，身体无法适应，再加上天气干燥，很容易遭受感染。风寒侵袭之后，主要进入人们的肺部，进而引发咳嗽，先表现为咳嗽声重，气急咽痒，咳嗽多痰等。说句实话，还有流鼻涕，头痛，舌淡，红白等症状。

2.寒咳嗽吃什么最好?

患病严重时是要吃药，但是饮食方面也应该引起注意，多吃一些适宜的食物。例如吃以下几种食物就可以让咳嗽好的快一点，比如白糖煮鸡蛋，将水煮沸之后，放入少量的花生油和适量的白糖，把鸡蛋打碎，烧沸为止，早晚两次，效果明显，还可以吃鸭梨，绿豆汤，将鸭梨和绿豆煲汤喝，一天两次，还可以做冰糖蒸白果，晚上睡前服用一日一次，一个月可治疗干咳。紫苏煮粥，紫苏是生鱼的配料或烹调的香料，他不仅有除腥的作用，还有润肺驱寒止咳的功效，在煮粥时放入紫苏水，加入适量红糖就可以食用，效果显著。牛奶煮花生效果也非常好，将捣碎的花生放入牛奶中，煮沸趁热时服用一天两三次。

体内有寒引发的咳嗽，要对症饮食，这样能够使咳嗽好得快，让身体更舒服一些，上面讲解了很多种治疗小偏方，没事的时候可以自己在家试一试。

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