怀孕期吃蚕蛹补充营养好吗

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赵素敏 主任医师 沧州市中心医院三级甲等产科去问诊

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怀孕期吃蚕蛹补充营养好吗 2021.10.15 10:01

进入到怀孕期间，因为一个人就需要承担两个人的营养，因此绝大部分的孕妇都会比较注意，也会选择补充充足的营养物质。有一些人会认为蚕蛹拥有着丰富的营养物质，所以孕妇也一定要多吃一些，那么怀孕期吃蚕蛹补充营养好吗?

1.怀孕期吃蚕蛹补充营养好吗?

怀孕期适当性吃一些蚕蛹，对于胎儿的健康会有一定的好处。蚕蛹里面会含有比较丰富的钙元素，能够有效达到补钙的效果，可以预防骨质疏松，有效促进胎儿的骨骼发育。蚕蛹拥有丰富的营养，物质是一种高钾低钠的营养品。里面会含有氨基酸优质蛋白质，所以是非常适合孕妇吃的，能够增强人体免疫能力，缓解妊娠期高血压，还可以促进婴幼儿的生长。

2.怀孕期吃蚕蛹有哪一些注意事项?

蚕蛹虽然有一定的营养物质，可是也会有一定的缺憾。蚕蛹是一种寒性的物质，所以如果孕妇存在脾胃虚寒的情况，就不应该多吃。还有虽然属于一种高蛋白质的食物，但是如果孕妇存在肾功能欠佳就不应该多吃，另外在吃的时候也应该掌握一些烹饪的方法，隔夜又或者是不卫生的蚕蛹一定不可以吃。

蚕蛹虽然拥有众多的营养物质对孕妇而言会有一定帮助，但是孕妇属于一种特殊人群，如果存在脾胃虚寒，肾功能欠佳，建议不要吃蚕蛹，容易会影响到孕妇的身体健康。在吃蚕蛹时也必须要蒸熟炸透，以免留下隐患。

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