脖子总是睡落枕可能是不良习惯、床板过硬、颈椎病等造成。
1.不良习惯。如果长期保持不良的睡觉姿势、枕头过高或过低、颈部受凉以及情绪压力过大、过度劳累等，可能会使颈椎曲线发生改变，或者使颈部的肌肉过度紧张、疲劳，从而造成脖子总是睡落枕的症状。
2.床板过硬。如果睡的床板过硬，可能会出现脖子总是睡落枕的症状，还可能出现腰痛、肩痛的症状。
3.颈椎病。通常是颈椎间盘突出、慢性劳损、骨质增生等引起，此时突出的椎间盘可能会压迫到局部神经，从而引起脖子总是睡落枕的情况。
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