周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科 去问诊

微信扫码问诊

幼儿喝水多了好不好 2022.08.22 16:04

幼儿喝水多了不好。

幼儿的胃肠道容纳量比较小,可以摄入的食物或水有限,喝太多水容易使其食物摄入量减少,进而使营养摄入减少,不利于其正常的生长发育。加之,幼儿的肾脏系统一般还没有完全发育成熟,喝太多水会加重肾脏的负担,不利于身体健康。而且,当肾脏无力排泄多余的水分时,还容易出现水中毒的现象。故此,喝太多的水不利于身体健康。

但是水可以补充人体所需要的水分,以防止缺水。而且,还可以促进胃肠道消化,预防消化不良、腹胀等。

综上所述,平时应该适量摄入水分,如天气炎热时、剧烈运动后,水分流失较多的情况下,则可以增加饮水量。而秋冬季节,没有太多水分流失的情况下,则无需摄入太多水分,以防止影响幼儿的健康。