长期便秘应该怎么治疗

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张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等消化内科去问诊

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长期便秘应该怎么治疗 2021.12.02 19:56

长期便秘的治疗方法，包括饮食疗法、运动疗法以及药物治疗、手术治疗等，具体分析如下：

1.饮食治疗。包括禁食辛辣食物，避免饮酒等，多吃高膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、卷心菜等绿色蔬菜，苹果、猕猴桃、梨、香蕉等水果，可促进肠蠕动，软化大便从而改善便秘。

2.运动疗法。主要是在饭后30分钟左右进行适当活动，如散步、打太极拳和跳广场舞等，运动可刺激肠道蠕动加速排便从而缓解便秘。

3.药物治疗。主要包括给予润滑性泻药，常用的有甘油、石蜡、开塞露等。也可以给予刺激性排便药，如番泻叶制剂等。渗透性排便药，如聚乙二醇、乳果糖、山梨糖醇等。

4.以上治疗方式无效时，患者的症状严重影响工作生活时，可考虑手术治疗。

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