拔河比赛导致胳膊肌肉拉伤后应先采取大米救治原则，然后根据病情程度选择药物治疗、手术治疗。
1.大米救治原则。拔河比赛导致胳膊肌肉拉伤后，首先要进行休息即rest，然后可以在24小时内进行冰敷即ice，当有出血、肿胀比较明显，可使用弹性绷带进行压迫即constrict，在休息时要适量抬高患肢即elevate，有助于血液回流减轻肿胀。休息、冰敷、加压、抬高的英文首字母可组成rice即大米，所以肌肉拉伤后可采取大米救治原则。
2.药物治疗。拔河比赛导致胳膊肌肉拉伤后，如果疼痛比较剧烈或者肿胀明显，也可以在医生的指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等药物进行缓解。
3.手术治疗。拔河比赛导致胳膊肌肉拉伤后症状过于严重，还可以通过手术的方式对撕裂的肌肉进行缝合。
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