支娜 主任医师 锦州市中心医院 三级甲等 神经内科 去问诊

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脑充血不足的自我调理方法 2020.06.30 16:17

     

      脑充血不足通常会反复的出现头晕、头疼或者是眩晕等症状,有的患者还会出现心烦气躁。在平时可以通过减少剧烈活动等方法进行缓解。
      在日常生活中很多人经常会出现脑供血不足的现象,引起头晕脑胀,在这种现象出现时,需要适当的进行休息,有时是因为过度劳累所引起的,还要减少剧烈运动,多吃一些富含丰富维生素的新鲜水果和蔬菜,不要吃油腻食物和油炸食物,注意将血压控制在正常的范围内,出现这种情况时,千万不要盲目的吃一些补品,防止出现病情恶化等现象,可以配合使用氟桂利嗪,血塞通等药物进行辅助治疗,或是采用一些中医的方法进行治疗,吃一些活血化瘀的药物。
     

      平时可以服用一些补血的药物,多吃一些有营养的肉类及蔬菜,增加一些体育锻炼,帮助自身提高身体素质,注意休息,保证充足的睡眠。