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一天放屁很频繁很臭是怎么回事 2020.07.21 15:06

放屁是正常的生理现象,进入体内食物因为受到消化道细菌分解,会产生太多气体。气体跟随胃肠道蠕动向下运行,然后从肛门排出。每天放屁在10~15次是正常的,若放屁太多太臭是异常现象,有可能是这些问题:
1、吃太多产气食物
放屁是因为肠道中菌群发酵食物残渣所产生的气体,若大量吃高糖分、高油脂等不易消化食物,易引起放屁频繁且臭。
2、习惯性便秘
所吃的食物没有及时排出体外,其有害物质会被身体再次吸收,久而久之,肠道中堆积的代谢废物增多,从而引起便秘。若便秘持续6个月,一星期排便次数少于三次,每次排便都很费劲,这就被称为习惯性便秘。因为肠道不通畅会使得大量细菌在粪便中堆积,从而导致放屁次数增多且很臭。这种情况下多喝水,多补充膳食纤维能软化大便,利于大便排出。若有必要,需听从医生建议用润肠通便药物来治疗。

3、病毒性感染
平时没有注意饮食卫生,再加上抵抗力下降,会使得病原菌入侵体内,从而导致频繁放屁且很臭。这种情况下需去医院做检查,看看到底是哪种病毒,然后针对性用药。不能自行滥用抗生素,以免导致肠道菌群失衡,反而加重病情。
4、患有肠胃疾病
一般消化不良的人放屁次数多,进入体内的食物不能及时被消化,势必会影响肠胃运转。肠胃蠕动过程中可产生气体,从而形成屁。若频繁放屁且有明显的臭味,需警惕肠胃疾病,最可怕的是肠癌。尽量第一时间去医院做肠镜检查,排除肠胃疾病的可能性,万万不能大意。

在日常生活中尽量少吃易产气食物,采取少量多餐原则,不能暴饮暴食。吃饭时做到细嚼慢咽,不然会使得太多气体吞咽进去,可以合理使用益生菌来调理肠道健康。