吃辣便秘可以适当进行饮食调理或药物治疗，能够改善便秘，避免情况加重。
1.饮食调理。吃辣便秘可以适当吃点清淡的蔬菜、水果，比如香蕉、苹果等，这类食物里面含有的纤维素比较多，一般能促进肠道蠕动、帮助消化，缓解辛辣食物对肠道的刺激。平时还可以适当喝点温开水或蜂蜜水，对肠道功能恢复也有一定帮助，可以适当缓解便秘。
2.药物治疗。如果吃辣便秘后情况比较严重，可以遵医嘱使用导泻药物治疗，常用药物主要有乳果糖、聚乙二醇电解质散、复方芦荟胶囊等。这类药物能够缓解便秘症状，避免对后期生活造成影响。
平时生活中需注意个人饮食，避免经常吃辛辣刺激性的食物，若有便秘症状出现需积极就医。
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