杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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普洱茶生茶好还是熟茶好减肥 2021.07.01 14:38

喝过普洱茶的人群应该都知道,这种茶可以分为生茶和熟茶两种,选择喝哪一种茶,要结合自己的身体情况,接下来我们了解一下普洱茶生茶好还是熟茶好减肥?

普洱茶生茶好还是熟茶好减肥

1.普洱茶生茶还是熟茶减肥好

其实普洱茶不管是生茶还是熟茶,都是有减肥效果的,生茶可以通过清洁肠道来帮助减肥,这种茶具有降血脂,提神,降血压减肥的功效,比较适合年轻人饮用,而熟茶也可以帮助降血脂,降血压,防止动脉硬化,对于减肥也有很好的效果,不过熟茶比较适合中老年人和畏寒的人群饮用,大家若是想要饮用这种茶来帮助减肥的话,可以结合自己的年龄段来选择。

2.普洱茶都有哪些功效

喝普洱茶主要的功效是帮助减肥,另外也可以帮助降血脂,降血压对提神醒脑也有很好的效果,长期饮用普洱茶不会对身体健康造成损害,还能帮助调理身体,对健康有很多好处,不过需要提醒大家喝普洱茶的时候也要多运动锻炼,不要一味地依靠喝茶来减肥,这种方法见效是比较慢的,还是要能够控制日常饮食,加强锻炼才行,而且平时也要养成好的生活习惯,不要经常熬夜加班。