手脱皮缺什么维生素

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刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科去问诊

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手脱皮缺什么维生素 2024.01.15 18:03

手脱皮可能是缺维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E等，详情如下：

1.维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用。如果缺乏维生素A，可能会引起皮肤干燥和脱皮等现象。建议多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、鸡肝、牛奶、鱼类、蛋黄等。

2.维生素B2。当缺乏维生素B2时，可能会出现脱皮、瘙痒，严重时可能患皮肤炎。可遵医嘱服用维生素B片或多维元素片（21）等药物进行补充，有很好的修复作用。

3.维生素B6。维生素B6可以促进皮肤细胞的新陈代谢和再生，如果缺乏维生素B6可能会引起手脱皮。可遵医嘱服用维生素B6片、复合维生素片等进行治疗，也可增加动物肝脏摄入，如猪肝、鹅肝等。

4.维生素C。通常缺乏维生素C会导致皮肤脱皮等异常症状。可遵医嘱使用维生素C泡腾片、维生素C片等进行补充。

5.维生素E。手脱皮也可能是缺乏维生素E所造成的。平时可适当吃维生素E含量丰富的食物，如鸡蛋、雪梨、开心果等，也可遵医嘱服用维生素E软胶囊。

如果手脱皮的情况比较严重，或者一直不能缓解，建议及时就医治疗，以免贻误病情。

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