如何缓解眼睛疲劳干涩

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如何缓解眼睛疲劳干涩 2022.05.24 08:22

缓解眼睛疲劳、干涩，可采取调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1.调整生活方式。眼睛疲劳、干涩，可能和长时间看电子产品、频繁熬夜有关，日常要避免过度用眼，控制好接触电子产品的时间，还需要养成规律的作息习惯，注意早睡早起，症状会逐渐消退。

2.物理治疗。除了调整生活方式，还可以对太阳穴、睛明穴等部位进行推拿、按摩，具有疏通经络的效果，可以减轻眼睛疲劳、干涩。

3.药物治疗。若通过调整生活方式、物理治疗效果不明显，需要遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物治疗，具有保湿滋润眼睛的效果，可以改善病情。

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