王卫 副主任医师 中日友好医院 三级甲等 眼科 去问诊

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眼睛经常干涩疲劳怎么办 2021.12.08 15:17

如果眼睛经常出现干涩、疲劳,可能是视疲劳或干眼症引起的。建议患者可以使用人工泪液缓解眼睛干涩的症状,也可以通过按摩眼部,放松眼部肌肉,促进眼部血液循环,或者使用毛巾热敷双眼,这些都可以有效缓解眼睛干涩的症状。

但上述治疗方法只能暂时缓解患者的症状,最好是在日常生活中养成良好的用眼习惯如避免长时间使用手机和电脑、避免熬夜,注意用眼卫生,清淡饮食,适当补充维生素等。

平时就应该注意休息,减少近距离操作,避免视疲劳。