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每天热敷眼睛一般能够缓解疲劳。通过热敷可以促进眼周的血液循环，缓解眼部疲劳，并软化睑板腺分泌物，促进睫状肌的血流量，从而改善视疲劳、睑板腺功能障碍等因素引起的眼睛干涩、眼红、异物感、视物模糊等症状。同时热敷还可以松弛眼睛周围的肌肉，改善肌肉的紧张状态，增加睫状肌功能，防止痉挛的发生，从而缓解疲劳。在热敷的过程中可以湿眼，还可以缓解干眼症、疼痛等情况。
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