郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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感冒体虚出汗多怎么调理 2022.09.23 18:28

感冒体虚出汗多可以进行饮食调理、运动保健或药物治疗。

1.饮食调理。感冒体虚出汗多需要做好饮食调理工作,由于感冒之后身体素质较差,需要多吃有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体缺乏的优质蛋白质,让身体逐渐恢复,缓解感冒体虚出汗多的症状。

2.运动保健。平时需要适当进行体育运动,感冒后身体代谢速度减慢,适当运动一下能够促进身体新陈代谢,比如可以慢走、慢跑或进行瑜伽锻炼,这样对身体恢复都有好处。

3.药物治疗。感冒体虚出汗多情况比较严重时,可以在医生指导下使用抗感冒药物治疗,例如氨咖黄敏胶囊、复方感冒颗粒等。同时还需多喝水,多注意休息,才能够让身体尽快恢复。