赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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夏天孕妇能吃雪糕吗 2022.08.21 09:45

夏天孕妇可以适量吃半根到一根左右的雪糕,但避免过量食用引起腹痛、腹泻等不适。

在夏天的时候环境温度较高,而孕妇的体温又较正常人偏高一些,所以会使孕妇显得比较烦躁;有些孕妇可能会通过吃雪糕的方式来降温消暑,但雪糕属于生冷的食物,食用后可能会对胃肠道造成刺激,从而出现胃痉挛、肠痉挛等不适,出现腹痛、腹泻等不适症状。严重者还会导致上呼吸道感染、血糖升高等,不利于孕妇的健康胎儿的发育;但适量吃半根到一根左右的雪糕,并不会造成太大刺激,同时要避免过量食用后出现上述症状。

孕妇在夏天的时候,除了吃雪糕降温消暑外,还可以选择多饮水,每日饮水量达到2000ml左右,能够促进新陈代谢,带走身体里面热量。饮食上可以多食用西红柿、胡萝卜、香蕉、西瓜等新鲜的蔬菜及水果,都能够起到消暑的作用。

如果孕妇在食用雪糕后,出现腹痛、腹泻等不适症状,建议及时前往医院就诊。