爱吃辣的人会长寿吗

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爱吃辣的人会长寿吗 2021.12.30 11:56

随着生活水平的提高大家的饮食也越来越多元化，爱吃辣的人也越来越多。有些小伙伴还说吃辣的人会长寿，那么爱吃辣的人会长寿吗?

爱吃辣的人会长寿吗

目前没有任何研究证明爱吃辣可以长寿。不管是辣椒还是可以起到辣的调味品，他们都属于食材的一种，不是上面灵丹妙药。另外有些人适合吃辣，有些不适合吃辣，如果自身不适合吃辣还一味地强求，甚至会伤害到自己。

爱吃辣都是有利也有弊。首先，有研究证明人适当的食用辣椒，是会降低死亡的风险，因为辣椒素在进入人体后可以起到血管扩张的作用，而血管扩张是可以起到缓解高血压等效果，所以适当的食用是可以起到预防心血管疾病。

另外，辣椒会富含大量的维生素C和维生素，含量是所以蔬菜中最多的，经常适当食用辣椒可以有效补充人体所需的维生素，对我们的健康是非常有帮助的。

虽然爱吃辣会给我们带来好处，但是有些人群是不适合吃辣的下面大家来了解一下。

1.有胃病的患者。辣椒素在进入我们人体会使得我们肠胃刺激比较大，如果有胃病的患者，这个时候要是吃辣是会加重并且的。

2.有痔疮的患者。痔疮患者本身存在便秘的问题，如果平时在饮食上不注意，仍然吃辣是会给患者带来较大的刺激，导致痔疮进一步加重病情。

3.正在服中药的人群。正在服药中药的人群是不能食用辛辣食物的，要保持饮食的清淡，以免加重病情。

总之，爱吃辣是不会长寿的，但是适当的吃辣是可以给我们补充身体所需的维生素，对我们的健康是有帮助的。

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