喝牛奶通常没办法缓解女性的痛经表现，因为牛奶没有止痛的作用。无论是原发性痛经，还是继发性痛经的患者，单纯喝牛奶都可能没办法起到止痛的作用，所以女性在出现痛经以后，可能需要采取其他方式缓解疼痛症状。
比如痛经不严重的女性可以考虑喝红糖水，或者是艾灸下腹部进行缓解。而对于痛经比较严重的女性，则可以考虑服用布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠缓解疼痛表现。
还有继发性痛经的女性，其疼痛往往特别明显，可能需要在宫腔内放置曼月乐环进行治疗。
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