穿塑身衣能减肥吗

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刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等内分泌科去问诊

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穿塑身衣能减肥吗 2021.12.29 16:17

由于每个人的体质不同，所以就分出了不同的体型，有高矮胖瘦，高矮没办法决定，但是如果胖的话，就可以通过一些方法变瘦，而为了变瘦，人们也想出了各种各样的办法，有些人就发明了塑身衣，那么穿塑身衣真的能减肥吗?

穿塑身衣能减肥吗

穿塑身衣是不能减肥的，因为塑身衣只是利用外界压力将人体的皮肤脂肪紧紧地包裹住，从而起到在穿上塑身衣之后，看起来瘦了的效果，但这并不是减肥，也只是将人体的赘肉束缚起来了，当脱下塑身衣，那么身材就会有恢复原本的样子，所以穿塑身衣是不能减肥的，只能起到一个暂时的看起来变瘦的效果，实际上对减肥没有什么帮助。

穿塑身衣不仅不能减肥，时间久了，它对身体还有一定危害，因为我们的体内有很多的器官，如果经常穿塑身衣，会让自己的皮肤长时间受到外力包裹，而内脏会感觉有一种挤压感，如果时间久了，就会导致内脏不适，出现胸闷呼吸不畅等不良影响，而且长时间的束缚会造成血液循环不畅。

因此，如果想要减肥的话，不建议大家使用穿塑身衣的方式，因为它不仅达不到减肥效果，还对身体有危害，所以大家减肥的时候一定要选择健康的减肥方式，不要使用懒人减肥方式，减肥是没有什么捷径的，偷懒也达不到减肥的效果。想要健康的减肥，大家还是应该老老实实地去运动，去控制饮食，去调整生活规律，才能够达到健康有效的减肥目的。

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