张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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维生素b6饭前吃还是饭后吃 2021.12.08 09:58

维生素B6应该在饭后进行服用,能够充分避免药物对胃肠黏膜的伤害。

另外,维生素B6分为两种形式,一种是脂肪溶性,另一种是水溶性。如果在空腹的情况下进行服用,能够被血液吸收,正常组织无法吸收药物,药物从尿液排出,因此,达不到任何的效果。

维生素B6是人体必不可少的一种元素,尤其是女性服用维生素B6能够治疗妇科疾病,同时也能够缓解身体出现的恶心、呕吐等症状。简而言之,维生素B6可以在饭后与食物混合,并能促进吸收。