跑步大脚趾根部疼痛的情况，可以通过多休息、涂抹药物、口服药物等方式缓解。
1.多休息：对于部分患者出现跑步大脚趾根部疼痛的情况，考虑和过度劳累有关，会造成大脚趾根部皮肤过度牵扯，此时应该多休息，避免过度劳累，有助于缓解患者症状。
2.涂抹药物：如果患者大脚趾根部疼痛是由于局部外伤所引起，不仅会有疼痛症状，还会有局部肿胀的现象，此时可以使用红花油涂抹，给予适当按摩，能够促进局部的血液循环，缓解患者不适的表现。
3.口服药物：对于部分患者通过以上方式改善无效且疼痛症状加剧的情况下，可以配合医生给予口服止痛类药物治疗，比如布洛芬、塞来昔布等药物治疗。
平时患者要有良好的运动习惯，需要循序渐进，避免长时间大体力劳动，以免造成局部肌肉劳损，出现不适的症状。
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