黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等 儿科 去问诊

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孩子几岁可以不喝奶粉 2023.04.06 13:17

孩子1岁以上可以不喝奶粉。

孩子1岁以上时,主要的营养来源为各类食物,1岁以上的孩子消化系统发育逐渐完善,可以摄入各种食物,此时可以不喝奶粉,但是1岁以上的孩子建议每天摄入400~600mL的乳制品,以保证孩子的身体健康。乳制品含有均衡的营养,其中的蛋白质为优质的动物蛋白,可以促进孩子的生长发育,同时乳制品也是钙剂的良好来源,对孩子的骨骼健康非常重要。所以不喝奶粉不意味着不喝乳制品,只是可以用其他乳制品替代奶粉,比如奶酪,纯奶,酸奶等。

孩子1岁以上不仅需要摄入一定的乳制品,还需要配合其他食物,比如主食,蔬菜,水果,鸡蛋等,保证孩子均衡的营养摄入,促进孩子的健康成长。