大姨妈通常是指月经，来月经心情烦躁考虑与激素水平、痛经、内分泌失调等原因有关。
1.激素水平。通常在来月经期间由于机体内雌、孕激素水平发生变化，可能会对情绪造成影响，而出现心情烦躁、闷闷不乐、情绪比较激动等情况。
2.痛经。部分女性在来月经期间由于不注意饮食习惯，比如摄入过多刺激性或生冷的食物，很容易引起痛经，由于疼痛难忍，所以会造成心情烦躁。
3.内分泌失调。如果经常熬夜、作息时间不规律，或者长期处于紧张、焦虑的状态，有可能会引起机体发生内分泌失调，出现心情烦躁、月经失调、乳房胀痛，从而表现为来月经心情烦躁。
通常来月经心情烦躁，建议可多注意休息，或借助听音乐、看书的方式缓解情绪。必要时遵医嘱选择相关药物进行调理，如逍遥丸、益母草颗粒等。
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