张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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果蔬孝素粉有减肥作用吗 2021.12.06 11:16

果蔬酵素粉有一定的减肥作用。

果蔬酵素粉是由水果、蔬菜发酵而成,含有丰富的氨基酸,口服后可补充人体所需的多种氨基酸,其中还含有丰富的膳食纤维,可以促进身体的新陈代谢,分解体内脂肪从而达到减肥的效果。果菜酵素粉还具有提高免疫力、缓解疲劳的作用,可改善人体的亚健康状态。

一般情况下,需要在饭后一小时左右口服果蔬酵素粉,有些人可能会在口服后出现一些不适,则需要减量或暂时停止服用。另外,服用果蔬酵素粉的同时,不建议过度节制饮食。