皮肤暗黄如何改善

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刘俐丽 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等皮肤科去问诊

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皮肤暗黄如何改善 2021.09.02 10:45

俗话说：“一白遮三丑。”当出现皮肤暗黄的情况时，一定会引起很多爱美人士的焦虑。那么，当出现皮肤暗黄的情况时，应该如何改善呢?

皮肤暗黄如何改善?

1.注意防晒。防晒是每个爱美人士必须要做的功课。特别是在阳光强烈的环境下，做好防晒能够很大程度上解决太阳紫外线对皮肤的伤害，进而避免出现因阳光和紫外线照射而出现的皮肤暗黄的现象。

2.定期去角质。如果脸上的角质层没有得到及时的处理，就会“覆盖”在皮肤的表面，不仅会出现皮肤暗黄的现象，而且还会阻碍皮肤对护肤品的吸收，进而造成浪费。要根据自身的皮肤状态，定期去除角质。不过要注意，角质并不是去的越勤越好，去角质太频繁是会对皮肤造成伤害的。

3.保证良好的失眠。当出现熬夜、失眠质量差等情况时，会使整个人的皮肤都处于暗黄的状态，并且没有精神气，干什么都没有效率。所以，保证一个良好的睡眠也是改善皮肤暗黄的必要条件。

4.减少上网的时间。这是因为电脑、手机等产生的辐射在一定程度上会使皮肤变的干燥，另外会使周围环境中的灰尘吸附到脸上，进而会出现皮肤暗黄的现象。可以在使用完电子产品以后，用温和的洗面奶进行洁面，洗去脸上吸附的灰尘等，保持皮肤的白净。

5.保持良好的饮食习惯和健康的饮食搭配。对于改善皮肤暗黄、提亮肤色也是很重要的。

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