皮肤暗黄怎么办
发布时间: 2021-06-16
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出现皮肤暗黄需要明确原因。如果可以排除病态疾病，改善方法如下：
1.保证良好的睡眠质量，将睡眠调理好。
2.注意适当运动，运动可以使机体气血运行起来。
3.如果存在神情倦怠、懒言乏力现象，可以用黄芪、沙参煮汤，或多吃热性食物以及动物肉类，对于气血有较好促进作用。
4.尽量避免生气，建议养成开朗、与人沟通的性格，气色会逐渐好转。
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